Sharon van der Werf Wooninspiratie 6 aug 2019, 10:00

Het proberen waard: met deze planten op de slaapkamer slaap je beter

Kan je de laatste tijd ook niet slapen door de contant aanhoudende hitte? Op de redactie snappen we dat volledig, wij hebben er ook last van. Met een beetje zoek en speurwerk kwamen we deze infographic tegen van planten die ervoor zorgen dat je beter slaapt. Zeker het proberen waard!

Het is een feit dat je door sommige planten in de slaapkamer beter slaapt. Kamerplanten hebben namelijk veel voordelen voor je gezondheid:

• Ze zorgen voor een betere luchtkwaliteit, iets wat heel fijn is als het warm is
• Je ervaart minder stress met sommige planten (ook fijn, want dan stress je iets minder over de hitte!)
• Het heeft een positieve invloed op de hoofdpijn die je van de warmte kan krijgen
• Ze voorkomen verkoudheid (die je weer kan oplopen door de airconditioning op werk, bijvoorbeeld)

Klinkt goed! Maar voor welke planten geldt dit? Wij vonden deze handige infographic die de beste planten bij elkaar gezet hebben.

Deze planten zorgen ervoor dat je beter slaapt

• Klimop
• Lavendel
• Aloë Vera
• Jasmijn
• Sanseveria
• Gardenia
• Graslelie

Dus probeer vandaag eens tijd te maken om naar het tuincentrum te slenteren, en schaf eens een van deze mooie plantjes aan. En dan nog hopen dat je vannacht slaapt als een roosje!

De ultieme gids naar een prachtige slaapkamer: De beste tips en ideeën bij het inrichten van je slaapkamer

Meer lezen over beter slapen:

• Beter slapen: dit zijn de 5 beste kleuren voor de slaapkamer
• Met dit matras kunnen je huisdier en jij samen in bed slapen
• Slapen onder het Noorderlicht: dit hotel in IJsland is adembenemend

The Indian Spot